SOTONIC x ENTREPRISES
Séance test des chaussures Nike Pegasus en conditions réelles, en partenariat avec Intersport.
Running — coaching par un entraîneur d'athlétisme
Préparation de votre équipe pour un challenge course sur route (5 km, 10 km, semi, marathon, La Parisienne, Odyssea…), encadrée par un entraîneur d'athlétisme diplômé et expérimenté.
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Physiologie : développement de l'endurance (capacité et puissance), et progression individualisée selon le niveau de chacun.
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Technique de course : appuis, foulée, respiration pour courir plus efficacement et limiter les blessures.
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Stratégie de course : gestion de l'allure, plan de course adapté à l'objectif et préparation mentale le jour J.
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Testing & mesure de performance : évaluation de la force, de la puissance musculaire et de l'équilibre à l'aide d'outils de mesure connectés professionnels
Ce qu’il y a de magnifique avec le sport, c’est qu’il est très simple de le partager, et que la motivation en est alors décuplée.
QVCT — Qualité de Vie et des Conditions de Travail
Bénéfique pour la santé, l’activité sportive des salariés dans leur entreprise l’est aussi au plan psychologique, au niveau du bien-être de chacun, et contribue à développer le lien et la cohésion sociale, l’esprit d’équipe; Elle favorise ainsi la productivité des ses acteurs.
Des ateliers collectifs sur le lieu de travail ou à proximité,
pensés pour les RH, CE ou dans le cadre de la RSE :
- Cohésion de groupe
- Gestion du stress
- Résolution de conflits
- Confiance en soi
- Atteinte d’objectifs
- Prise d’initiative
- Gestion des TMS : Troubles Musculo-Squelettiques
Quelques références
